¿QUÉ ES LA RESILENCIA?

¿Te ha pasado que dudas de ti sobre tus capacidades para alcanzar el éxito? No subestimes a esas inquietudes, son la razón principal por la cual los proyectos fracasan.

Contrario a lo que mucha gente piensa, el éxito no depende tanto de nuestras aptitudes o conocimientos, sino más bien de nuestra resilencia.

Pero para comenzar, veamos ¿qué quiere decir resilencia?

La resiliencia es la capacidad de los seres vivos sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por estos.

El éxito es ir de un fracaso en otro sin perder el entusiasmo, según un dicho famoso de Winston Churchill. A pesar de que esto no suena muy alentador, refleja una verdad que solo es conocida por personas que han alcanzado el éxito, porque la vivieron en carne propia. Muchas personas fracasan en sus emprendimientos simplemente porque dejan de luchar.

Por eso la resiliencia es una característica clave en el camino hacia el éxito en cualquier área de la vida. Más que el entrenamiento o la capacitación adecuada, el conocimiento o la experiencia adquirida, la resiliencia es la que determinará el éxito, ya sea en un negocio, en el estudio, en el directorio de una empresa, en el deporte, en nuestras relaciones humanas o cualquier otro emprendimiento que el ser humano realiza.

En la física simplemente significa la capacidad de un cuerpo de retornar a su forma original después de estar sometido a presión, sin deformación ni rotura.

¿Tu eres una persona que has podido sobrellevar momentos difíciles en tu vida sin perder tu alegría por vivir, sin amargarte y sin caer en la desesperanza?

Si es así, perteneces a una minoría.

Lamentablemente la vida deja sus marcas en la gran mayoría de las personas, que, muchas veces, no pueden recuperar su "forma original" tras sufrir un contratiempo. Las experiencias negativas por las cuales los seres humanos pasan, las pueden afectar de tal manera que caen en un estado de lo que se le llama "vivir en blanco y negro". El diario vivir pierde su colorido y las personas afectadas se hallan en un estado de apatía que busca sobrevivir más que emprender y triunfar.

Bajo estas condiciones es muy difícil emprender en un negocio o en cualquier otro proyecto de vida con éxito y para nuestro caso, sobreponerse al resultado del examen de admisión.

Sin embargo, hay maneras de sobreponerse e incluso de restaurar el daño que han dejado las tormentas de la vida en nosotros. Tu puedes desarrollar tu inteligencia emocional a tal punto que incluso podrás salir fortalecido con las experiencias negativas que has tenido.

A continuación nombraremos 7 pasos que tu puedes tomar para aumentar tu resiliencia frente a los obstáculos en la vida:

Paso # 1: Cambia tu mentalidad

Nuestra mente es el centro de control de nuestras vidas. Si creemos mal, pensaremos mal, tomaremos malas decisiones y actuaremos mal. Así de simple.

El problema es que nuestros patrones de pensamiento normalmente están tan arraigados en nuestra mente que funcionan en piloto automático. Nuestra actitud frente a determinadas situaciones está condicionada por miles de factores que nos hacen reaccionar inmediatamente, sin pensarlo bien.

¿Entonces, cómo podemos cambiarlos?

Los pensamientos negativos no se pueden anular con pensamientos positivos. La única manera de deshacerse de un patrón de pensamientos malo es hablar o confesar un pensamiento contrario en cuanto aparezca.

Paso # 2: Cambia tu modo de hablar

Al sustituir sus pensamientos malos con confesiones positivas, te darás cuenta de que tu mente queda automáticamente bloqueada cuando tu hablas. Es la mejor manera de deshacerse de malos pensamientos.

Paso # 3: Desarrolle su paciencia

Somos la generación del microondas. Queremos tenerlo todo inmediatamente con tan solo oprimir un botón. Sin embargo, en la vida no siempre podemos esperar resultados instantáneos. Muchas veces tiene que pasar mucho tiempo hasta que nuestro emprendimiento haya alcanzado la madurez en la cual demostrará los frutos que tanto añoramos.

Muchas personas abandonan buenos proyectos simplemente porque no tuvieron la paciencia de esperar que rindan frutos. Es más penoso cuando otras personas cosechan los frutos de todos los esfuerzos invertidos en el proyecto, porque los gestores iniciales no fueron capaces de aguardar el momento oportuno.

Paso # 4: Ejerce autodisciplina

Para tener resiliencia, es muy importante el grado de auto gobernación que tenemos. La disciplina es un factor relevante en la superación de obstáculos en la vida. Es una cosa esmerarse por un emprendimiento o un negocio cuando todo va bien y es otra cosa muy diferente cuando estamos en medio de las adversidades. Solo la disciplina nos podrá mantener en un lugar de perseverancia cuando nos encontramos en medio de una situación difícil.

Como bien dijo Vince Lombardi: "El diccionario es el único lugar en el cual el éxito viene antes que el trabajo".

Paso # 5: Adquiere un estilo de vida que perdona

Uno de los factores más dañinos en nuestras vidas es el de recordar el daño que otros nos han causado. Nos produce sentimientos de rencor y de venganza que últimamente se transformarán en una maleza que invadirá todas las demás áreas de nuestras vidas.

Paso # 6: Busca buenos mentores

La mejor manera de alcanzar el éxito en su emprendimiento es caminar con personas que ya lo han alcanzado. No solo te servirán de ejemplo, sino también te inspirarán a pensar en grande y te ayudarán a seguir motivado cuando las cosas no funcionan bien.

Si tu sigues estos 6 pasos, tu vida cambiará, y en vez de vivir de un fracaso a otro, podrás saborear el éxito en todo lo que aprendas.